Unsere Kurse
Lieblingskurse für jeden
Lieblingskurse für jeden
Gezieltes und effektives Training der kompletten Bauchmuskulatur, mit und ohne Kleingeräte.
Für alle, die Lust auf abwechslungsreiche Kombinationen haben und die Problemzonen straffen möchten.
Crossfit ist ein hoch effizientes Training für den ganzen Körper, eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauerdisziplinen.
Indoor Cycling mit gemäßigter Intensität.
Herz- Kreislauftraining mit gelenkschonenden Schrittkombinationen und Funktionsgymnastik.
Erfischende Morgengymnastik, kombiniert mit Herzkreislaufelementen und kräftigenden Übungen.
Einmal am Tag voller Power durchstarten. Ausgewogene & intensive Kraft- Ausdauerbelastung auf einem speziellen Rad.
Erhöht durch kraftvolle, dynamische Bewegungen die Beweglichkeit, Körperkraft & Flexibilität.
Dieser Kurs bietet Aufbau für die Muskeln; mit Langhanteln, motivierender Musik und Spaß zu Kraft, Ausdauer und Styling gelangen!
Die Reha-Gymnastik wird über den Verein „REHA- & Gesundheitssportzentrum Wolfen e. V." durchgeführt. Teilnahmeberechtigt sind die Vereinsmitglieder, sowie Personen mit einer Verordnung über Rehasport, nach erfolgter Anmeldung und zugeteiltem Gruppenplatz.
Die Reha-Gymnastik wird über den Verein „REHA- & Gesundheitssportzentrum Wolfen e. V." durchgeführt. Teilnahmeberechtigt sind die Vereinsmitglieder, sowie Personen mit einer Verordnung über Rehasport, nach erfolgter Anmeldung und zugeteiltem Gruppenplatz.
Die Reha-Gymnastik wird über den Verein „REHA- & Gesundheitssportzentrum Wolfen e. V." durchgeführt. Teilnahmeberechtigt sind die Vereinsmitglieder, sowie Personen mit einer Verordnung über Rehasport, nach erfolgter Anmeldung und zugeteiltem Gruppenplatz.
Intensives Programm zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur, kombiniert mit Konditions- und Funktionsgymnastik.
