Begegnet Schmerzen mit Bewegung. Hält dir den Rücken frei.
Die fle-xx Philosophie ist einfach, aber revolutionär. Rückenschmerzen sind das Ergebnis einseitiger Bewegungsmuster in der täglichen Routine. Fle-xx ist die Gegenbewegung – damit werden Muskeln verlängert, Schmerzen in Nacken, Schultern und Rücken wird entgegengewirkt und ihre Beweglichkeit wird verbessert.
Du wirst es lieben!
Faszien-, Beweglichkeits- und Muskellängentraining in nur 14 Minuten
Schmerzen lindern in nur 1-2 Wochen
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80 % der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.
7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden
Wir bieten dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf dich abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Rückengymnastik. Wir sorgen dafür, dass deine Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.
Ergänze dein Training durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Pilates. Gönnen dir nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der deine Muskulatur lockert und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.
